Detox des inneren Ichs. Wie man sich von Selbsttoxizität befreit und frei wird

Selbsttoxizität — ist eine Ansammlung von Überzeugungen, Gefühlen, Emotionen und allerlei Negativität, die uns daran hindert, ein volles Leben zu führen und uns gemäß unseren Plänen und Träumen zu verwirklichen. Wir schauen ständig durch einen negativen Filter auf uns selbst und handeln nach fremden Skripten, die uns nicht passen. Wir gehen für immer Kompromisse ein, die in Sackgassen führen. Das toxische «Ich» nährt unseren Zorn und erstickt das kreative Wesen, verharrt in vergangenen Ängsten und Verletzungen und hindert an Entwicklung und Wachstum. Das Buch der Psychologin und Psychotherapeutin Marie-Estelle Dupont lehrt uns, das eigene Leben zu leben, individuelle Vorstellungen von der Welt zu haben und sich selbst bedingungslos zu lieben. Beispiele aus der Praxis, Tests und Übungen helfen Ihnen, emotionalen Selbsthass zu stoppen und die Entgiftung des inneren «Ichs» zu starten, das Schicksal und die Karriere bewusst zu steuern, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören, seine Emotionen und wahren Wünsche zu verstehen.