Mehr als eine Yogamatte: wie ich besser, weiser und stärker wurde

"Mehr als eine Yogamatte" ist eine tief persönliche Geschichte über psychologisches Wachstum, das Überwinden von Komplexen und einschränkenden Überzeugungen, einen bewussten Ansatz nicht nur für Yoga, sondern auch für das Leben insgesamt.
Wir alle suchen nach etwas Größerem, auch wenn wir... nicht wissen, was genau und wo wir suchen sollen. Für die Autorin begann diese Geschichte zufällig – sie hat einfach die Kurse im Fitnessclub verwechselt. Letztendlich wurde die Yoga-Praxis für sie sowohl ein Weg, einen gesunden Körper zu erlangen, als auch ein Therapiezimmer und eine Möglichkeit zum Wachstum vom Anfänger zum Trainer und Mentor. Dank Yoga hat Michelle nicht nur tiefste Erschütterungen überstanden und den Krebs besiegt, sondern auch ihren Optimismus und ihre Lebensfreude bewahrt.
In der Erzählung verweben sich offenherzige Berichte über Ereignisse im Leben der Autorin mit nützlichen Ratschlägen und Empfehlungen für das Yoga-Training, die Ihnen helfen, Ihre Praxis sinnvoll zu gestalten. Sie lernen, Antworten auf die komplexen Fragen zu finden, die Sie sich selbst stellen. Es geht nicht darum, mit dem eigenen Körper zu kämpfen oder unbedingt die schwierigste Asana auszuführen, sondern darum, Kontakt zur eigenen Natur herzustellen. Dankbarkeit zu empfinden. Ein "reines Blatt" zu sein und sich Neuem zu öffnen. Dies wird helfen, Gesundheit und seelische Harmonie zu erlangen.
Fesselnd, berührend, mit großem Humor und Liebe zu Menschen und der Welt – dieses Buch scheint von der besten Freundin speziell für Sie geschrieben worden zu sein und wird viele warme Momente in angenehmer Gesellschaft schenken.