Rohkem kui jooga matiks: kuidas ma sain paremaks, targemaks ja tugevamaks

"Rohkem kui jooga matiks" on sügavalt isiklik lugu vaimsest kasvamisest, kompleksi ja piiravate uskumuste ületamisest, teadlikust lähenemisest mitte ainult joogatundidele, vaid ka elule tervikuna.
Me kõik otsime midagi enamat, isegi kui me ei tea, mida täpselt ja kust otsida. Autori jaoks... algas see lugu juhuslikult - ta lihtsalt segas spordiklubis tundide ajad. Lõppkokkuvõttes sai joogapraktikast tema jaoks nii tervisliku keha saavutamise viis, kui ka psühhoteraapia tuba ja võimalus kasvada algajast treeneriks ja mentoriks. Jooga kaudu mitte ainult et Michelle ei kogenud tugevaid raputusi ja ei võitnud vähki, vaid ta säilitas ka optimismi ja elurõõmu.
Jutustuses põimuvad tihedalt kokku avameelne jutt autori elusündmustest ja kasulikud nõuanded ja soovitused joogaga tegelemiseks, mis aitavad teil oma praktikat kasulikult üles ehitada. Te õpite leidma vastuseid keerulistele küsimustele, mida endale esitate. Mitte keha vastu võitlemine või kindlasti kõige keerulisema asana sooritamine, vaid kontakteerumine oma loomusega. Olla tänulik. Olla "puhta lehe" ja avatud uuele. See aitab saavutada tervist ja vaimset harmooniat.
Intrigeeriv, liigutav, tohutu huumori ja armastusega inimeste ja maailma vastu - see raamat on nagu kirjutatud teie parima sõbra poolt ja kingib palju sooje hetki meeldivas seltskonnas.