Heile deine Vergangenheit, ziehe deine Zukunft an. Trauma-orientierte Praktiken zur Befreiung

Heile deine Vergangenheit, ziehe deine Zukunft an. Trauma-orientierte Praktiken zur Befreiung von emotionalen Blockaden und zur Eröffnung neuer Möglichkeiten

Hast du schon einmal von anderen gehört oder selbst Sätze ausgesprochen wie: „Nur eine positive Einstellung!“, „Sieh auf die helle Seite!“, „Du musst dankbar sein für das, was du hast!“, „Es geht anderen noch schlechter!“ …?
Anna Kress, professionelle Psychologin und Psychotherapeutin, sieht solche Äußerungen als Beispiele toxischer Positivität. Seit über 20 Jahren arbeitet Anna mit Strategien und Techniken zur Anziehung von Wohlstand ins Leben. Insbesondere mit Manifestationspraktiken, also der Methode, Ziele und gewünschte Ergebnisse durch die Arbeit mit Gedanken und Überzeugungen in die Realität umzusetzen: die Fähigkeit, sich auf sie zu konzentrieren und sie richtig auszudrücken.
Anna hat festgestellt, dass die bestehenden Methoden zur Anziehung von Wohlstand keine Ergebnisse bringen, wenn eine Person mit traumatischen Erfahrungen belastet ist. Trauma erzeugt unvermeidlich zahlreiche emotionale Blockaden – das sind „steckengebliebene“ Emotionen, die uns von unseren wahren Wünschen abhalten. Aufgrund dieser Blockaden wird „positives Denken“ und die Visualisierung der gewünschten Zukunft unerreichbar. Der Trend zu übermäßiger Positivität um jeden Preis führt zu toxischer Scham, wenn wir auf Schwierigkeiten stoßen und die versprochenen Ergebnisse nicht erreichen.

„Ich hoffe, dass dieses Buch, lieber Leser, dein freundlicher Begleiter wird. Im ersten Teil zeige ich dir, wie du deine Emotionen regulieren kannst, damit sie das unterstützen, was du in dein Leben ziehen möchtest. In der Mitte werden wir uns mit der Neubewertung der traumatisierten Teile der Persönlichkeit befassen, mithilfe einer Trauma-Therapiemethode, die als System der Inneren Familie bekannt ist. Diese wird dir helfen, mit den Teilen der Persönlichkeit zu arbeiten, die dich im Kreislauf des Teufelskreises halten. Am Ende werden wir über Manifestationspraktiken sprechen, die dir helfen werden, deine Gefühle neu auszurichten und die Fähigkeit zu steigern, an neue Möglichkeiten zu glauben. Du wirst einige der einzigartigen Techniken kennenlernen, einschließlich derjenigen, die mir geholfen hat, schwanger zu werden.“
Anna Kress