Liebe zu sich selbst. Arbeitsbuch zur Erlangung von Selbstvertrauen und Bewusstsein für den eigenen Wert

Mary Jolkovski, Podcasterin und TED-Sprecherin, ist der Meinung, dass Selbstliebe der erste Schritt zu harmonischen Beziehungen und persönlichem Wachstum ist. 

Mit ihrem Arbeitsbuch werden Sie: 
- lernen, sich für Ihre Stärken zu schätzen und Unvollkommenheiten zu akzeptieren;
- lernen, negative Überzeugungen in unterstützende zu verwandeln;
- Techniken erlernen, die Ihnen helfen, mit Liebe und Respekt zu sich selbst zu sprechen;
- die Harmonie zwischen Geist und Körper spüren.