Dar miłości do siebie. Zeszyt ćwiczeń do zdobywania pewności siebie i uświadomienia swojej wartości

Mary Jolkovski, prowadząca podcast i mówczyni TED, uważa, że miłość do siebie to pierwszy krok do budowania harmonijnych relacji i rozwoju osobistego. 

Dzięki jej zeszytowi ćwiczeń: 
- dowiesz się, jak doceniać siebie za swoje zalety i akceptować niedoskonałości;
- nauczysz się zmieniać negatywne nastawienia na wspierające;
- opanujesz techniki, które pomogą ci rozmawiać z sobą z miłością i szacunkiem;
- poczujesz harmonię między umysłem a ciałem.