Armastus iseenda vastu. Töövihik enesekindluse saavutamiseks ja oma väärtuse mõistmiseks

Mary Jolkovski, podcasti juht ja TED kõneleja, usub, et armastus iseenda vastu on esimene samm harmooniliste suhete loomisele ja enesearengule. 

Täna tema töövihikut saate: 
- teada, kuidas hinnata ennast oma vooruste eest ja aktsepteerida ebamugavusi;
- õppida, kuidas muuta negatiivseid hoiakuid toetavateks;
- omandada tehnikad, mis aitavad teil rääkida endaga armastuse ja austusega;
- tunda tasakaalu vaimse ja füüsilise vahel.