In der Nähe von Burnout. Ein ausgewogener Aktionsplan, um aus dem Teufelskreis chronischer Müdigkeit auszubrechen

Bert de Wildt und Timo Schiele sind Psychotherapeuten, die sich seit langem mit der Fixierung auf die Arbeit beschäftigen. Sie identifizieren die Ursachen und Folgen eines solchen Verhaltens und führen das Konzept des „Burnout-Syndroms“ ein, bei dem chronische Müdigkeit, Energiemangel, übermäßiger Perfektionismus, Anspannung und Handlungsunfähigkeit unweigerlich zu einem Burnout führen und sich auf den physischen Zustand auswirken. Wenn Sie plötzlich bemerken, dass Ihnen Ihr gewohntes Lieblingsbeschäftigung keine Freude mehr bereitet und Sie unangemessen viel Zeit mit Arbeitsaufgaben verbringen, um sich selbst und anderen zu beweisen, dass Sie der Beste in Ihrem Fach sind, sollten Sie sich unbedingt mit diesem Syndrom beschäftigen. Die Autoren helfen Ihnen, die Ursachen seines Auftretens zu verstehen und erklären, wie Sie aufhören können, „Streben nach Erfolg“ zu betreiben und endlich anfangen können zu leben.