Erwachsene Schreibübungen gegen Traurigkeit

Fühlen Sie Müdigkeit und Traurigkeit? Dieses Heft wird Ihnen helfen, Ruhe zurückzugewinnen und Ihre Stimmung zu verbessern. Im Inneren finden Sie unterstützende Sätze, die auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie basieren und Ihnen helfen, mit schweren Gedanken umzugehen. Während Sie in den Schreibprozess eintauchen, werden Sie spüren, wie inneres Gleichgewicht zurückkehrt und Inspiration entsteht. Die Schreibübungen sind ideal für alle, die die Fähigkeit zum Handschreiben wiederbeleben möchten.