Östliche Selbstmassage von Gesicht und Hals. Detaillierte Anleitung zur Anwendung von Shiatsu, Gua Sha, Asahi, Kobido

Gut auszusehen, einen blühenden Anblick zu bewahren, gesund zu bleiben und sich in jedem Alter nicht von Stress überwältigen zu lassen — ist das ein unerfüllbarer Traum? Nein, das ist die Realität. Während die westliche Schönheitsindustrie aktiv chirurgische und injektionsbasierte Methoden zur Erhaltung der Jugendlichkeit des Gesichts propagiert, wenden sich die Frauen in den östlichen Ländern alten Methoden zu, die nicht nur das Aussehen verbessern, sondern auch das Wohlbefinden steigern. Massageeinwirkungen auf biologisch aktive Punkte im Gesicht und Hals durch die Fingerspitzen oder einfache Hilfsmittel sorgen für einen harmonischen Tonus der Gesichtsmuskeln, eine gute Durchblutung der Haut, fördern den Abfluss von Lymphe und reduzieren Schwellungen, und tragen zudem zur Gesundheit des gesamten Körpers bei — denn in diesen Bereichen liegen wichtige Punkte einiger energetischer Meridiane. Diese Massagepraktiken erhöhen auch deutlich die Stressresistenz, verringern die Wetterabhängigkeit und helfen bei Kopfschmerzen. Dieses Buch wird Sie mit in den Osten beliebten, weltweit bekannten und wirksamen anti-aging Massagetechniken vertrautmachen: Shiatsu, Gua Sha, Asahi, Kobido, und lehrt Sie, sich um Ihren Körper zu kümmern. Detaillierte Illustrationen helfen, alle Techniken leicht und schnell zu meistern. Eine Beilage mit Bildern aller energetischen Meridiane wird Ihnen helfen, den maximalen Nutzen aus jeder Massage zu ziehen. 1. Vier effektive Massagemethoden zur Erhaltung von Schönheit und Jugend: Shiatsu, Gua Sha, Asahi, Kobido. 2. Detaillierte Beschreibung aller Techniken — einfach zu erlernen, angenehm anzuwenden. 3. Detaillierte Illustrationen helfen, alle Techniken schnell zu beherrschen. 4. Gesicht- und Halsmassagen erhöhen die Stressresistenz. 5. Die B.A.T.-Massage im Gesicht und Hals unterstützt die allgemeine Gesundheit des Körpers. Buch in Hardcover-Ausführung.