Austrumu sejas un kakla pašmasāža. Detalizēts pašmācības ceļvedis šiacū, guaša, asahi, kobido

Labi izskatīties, saglabāt ziedošu izskatu, būt veselam un nepakļauties stresiem jebkurā vecumā — nepiepildāms sapnis? Nē, tā ir realitāte. Kamēr Rietumu skaistumkopšanas industrija aktīvi propagandē ķirurģiskās un injekciju metodes jaunības saglabāšanai sejā, Austrumu valstu iedzīvotājas vēršas pie senām metodēm, kas palīdz ne tikai labi izskatīties, bet arī labi justies. Masāžas ietekme uz bioloģiski aktīvajiem punktiem sejā un kaklā, izmantojot roku pirkstus vai vienkāršus palīglīdzekļus, nodrošina harmonisku sejas muskuļu tonusu, labu ādas asinsapgādi, uzlabo limfas atteci un samazina pietūkumu, kā arī veicina visa organisma veselību — jo šajās jomās atrodas svarīgi punkti dažu enerģētisko meridiānu. Šīs masāžas prakses arī ievērojami palielina stresa izturību, samazina meteoroloģisko atkarību un palīdz galvassāpju gadījumā. Šī grāmata iepazīstinās jūs ar Austrumos populārām masāžas pretnovecošanās tehnikām, kas ir pazīstamas visā pasaulē un pierādījušas savu efektivitāti: šiacū, guaša, asahi, kobido, kā arī iemācīs rūpēties par savu organismu. Detalizētas ilustrācijas palīdzēs viegli un ātri apgūt visus paņēmienus. Pielikums ar attēliem par visiem enerģētiskajiem meridiāniem palīdzēs gūt maksimālu labumu no jebkuras masāžas. 1. Četras efektīvas masāžas metodikas, kas ļauj saglabāt skaistumu un jaunību: šiacū, guaša, asahi, kobido. 2. Detalizēts visu tehniku apraksts — viegli apgūt, patīkami pielietot. 3. Detalizētas ilustrācijas palīdzēs ātri apgūt visus paņēmienus. 4. Sejas un kakla masāža palielina stresa izturību. 5. BĀT masāža sejā un kaklā veicina kopējo organisma veselību.