Das ist alles das Gehirn! Wie man Angst, Depression und Wut loswird

Panikattacken, Angst, Depression – mentale Probleme verderben täglich das Leben von Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Wenn Ihr Gehirn nicht mehr mit ständigem Stress, schlechten Nachrichten und den Folgen eines ungesunden Lebensstils zurechtkommt, dann benötigt es und Sie dringend Hilfe! Dr. Faith Harper, praktizierende Psychologin und TEDx-Referentin, erklärt in ihrem Buch, welche Heilpraktiken tatsächlich funktionieren und wie Sie die für Sie passenden auswählen können, um Ruhe zu finden und endlich mit Ihrem Kopf Freundschaft zu schließen. Zuvor wurde das Buch unter dem Titel „Lieb dir nicht deine Gehirne! Mächtige Praktiken zur Überwindung von Angst, Depression und Wut“ veröffentlicht.