See on kõik aju! Kuidas vabaneda ärevusest, depressioonist ja vihast
Paanikalehed, ärevus, depressioon — vaimsed probleemid rikuvad igapäevaselt elu miljonitele inimestele üle kogu maailma. Kui teie aju ei suuda enam toime tulla pideva stressi, halbade uudiste ja ebatervisliku eluviisiga, siis vajab see ja teie kiiresti abi! Doktor Faith Harper, praktiseeriv... psühholoog ja TEDx-i esineja, räägib oma raamatus, millised taastumise praktikad tegelikult toimivad ja kuidas valida neist just teie jaoks sobivad, et saavutada rahu ja lõpuks enda mõistusega sõbraks saada. Varem ilmus raamat pealkirjaga „Ära armasta oma ajusid! Tugevad praktikad ärevuse, depressiooni ja viha vabastamiseks.“
Autor: Фейт Харпер
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tasku psühholoog. Valmis lahendused igaks elujuhtumiks
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785042057625
lehekülgede arv: 256
Suurus: 165x112x16 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 159 g
ID: 1682125
2 september (T)
tasuta
29 august (R)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
2 september (T)
tasuta
29 august (R)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
