Tas viss ir smadzenes! Kā atbrīvoties no trauksmes, depresijas un dusmām

Tas viss ir smadzenes! Kā atbrīvoties no trauksmes, depresijas un dusmām

Panikas lēkmes, trauksme, depresija — mentālas problēmas katru dienu sabojā dzīvi miljoniem cilvēku visā pasaulē. Ja jūsu smadzenes ir pārstājušas tikt galā ar pastāvīgu stresu, sliktām ziņām un neveselīga dzīvesveida sekām, tad tām un jums steidzami nepieciešama palīdzība! Doktors Feits... Hārpers, praktizējošs psihologs un TEDx runātājs, savā grāmatā stāsta, kādas prakses atveseļošanai patiešām darbojas un kā izvēlēties no tām piemērotās tieši jums, lai iegūtu mieru un beidzot sadraudzētos ar savām smadzenēm. Agrāk grāmata iznāca ar nosaukumu «Ne mīli savas smadzenes! Spēcīgas prakses, lai atbrīvotos no trauksmes, depresijas un dusmām».

Lasīt tālāk

Autors: Fejt Harper

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Kabatas psihologs. Gatavas risinājumi visām dzīves situācijām

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785042057625

Lappušu skaits: 256

Izmērs: 165x112x16 mm

Vāka tips: mjagkaja

Svars: 159 g

ID: 1682125

Panikas lēkmes, trauksme, depresija — mentālas problēmas katru dienu sabojā dzīvi miljoniem cilvēku visā pasaulē. Ja jūsu smadzenes ir pārstājušas tikt galā ar pastāvīgu stresu, sliktām ziņām un neveselīga dzīvesveida sekām, tad tām un jums steidzami nepieciešama palīdzība! Doktors Feits Hārpers, praktizējošs psihologs un TEDx runātājs, savā grāmatā stāsta, kādas prakses atveseļošanai patiešām darbojas un kā izvēlēties no tām piemērotās tieši jums, lai iegūtu mieru un beidzot sadraudzētos ar savām smadzenēm. Agrāk grāmata iznāca ar nosaukumu «Ne mīli savas smadzenes! Spēcīgas prakses, lai atbrīvotos no trauksmes, depresijas un dusmām».

Ir uz vietas

€ 7.39

Piegādāsim uz Vāciju 16 oktobris (C.):

Saņemiet veikalā Mnogoknig

bez maksas

Izbraucēja

€ 9.99

bez maksas no € 80.00