Tai viskas smegenys! Kaip atsikratyti nerimo, depresijos ir pykčio
Panikos priepuoliai, nerimas, depresija – psichinės problemos kasdien gadina gyvenimą milijonams žmonių visame pasaulyje. Jei jūsų smegenys nustojo tvarkytis su nuolatiniu stresu, blogomis naujienomis ir nesveiko gyvenimo būdo pasekmėmis, tai joms ir jums skubiai reikia pagalbos! Daktarė Feit Harper, praktikuojanti... psichologė ir TEDx pranešėja, savo knygoje pasakoja, kokios praktikos gydymui iš tikrųjų veikia ir kaip pasirinkti iš jų tinkamas būtent jums, kad rastumėte ramybę ir pagaliau susidraugautumėte su savo galva. Anksčiau knyga buvo išleista pavadinimu „Nekalbėk sau smegenų! Galingos praktikos, kaip atsikratyti nerimo, depresijos ir pykčio“.
Autorius: Fejt Harper
Leidykla: Eksmo
Serija: Kišeninis psichologas. Paruošti sprendimai visoms gyvenimo situacijoms
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785042057625
Puslapių skaičius: 256
Dydis: 165x112x16 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 159 g
ID: 1682125
2 rugsėjo (An)
nemokamai
29 rugpjūčio (Pe)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
2 rugsėjo (An)
nemokamai
29 rugpjūčio (Pe)
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
