Ich habe keine Angst. Die Kunst der Emotionskontrolle

Von Emotionen hängt nicht nur unser psychisches, sondern auch unser physisches Wohlbefinden ab. Tief vergrabene Ängste oder Wut können den Menschen jahrelang von innen heraus auffressen, verschiedene Krankheiten hervorrufen und es ihm unmöglich machen, seinen Träumen näherzukommen. Dr. Rushel Blavo, Psychotherapeut und Professor für Medizin, ist überzeugt, dass man sich für Gefühle nicht schämen sollte – man muss sie analysieren und versuchen, sie zu akzeptieren. Mit Hilfe des Buches „Ich habe keine Angst“ werden Sie lernen, Ihre eigenen negativen Emotionen zu erkennen, deren Ursachen zu verstehen und das, was Sie so lange vor allen – sogar vor sich selbst – verborgen halten wollten, zu Ihrem Vorteil zu nutzen.