Nie boję się. Sztuka zarządzania emocjami
Od emocji zależy nie tylko nasze psychiczne, ale i fizyczne samopoczucie. Głęboko skryty strach lub gniew mogą latami pożerać człowieka od wewnątrz, powodując różne dolegliwości i nie pozwalając zrealizować marzeń. Doktor Ruszel Blavo, psychoterapeuta, profesor medycyny, jest przekonany, że emocji... nie należy się wstydzić – należy je analizować i starać się zaakceptować. Dzięki książce „Nie boję się” nauczysz się rozpoznawać swoje negatywne emocje, uświadamiać sobie ich przyczyny i wykorzystywać to, co tak długo starałeś się ukrywać przed wszystkimi, nawet przed sobą.
Autor: Рушель Блаво
Wydawnictwo: Ripol-klassik
Seria: System Bławo
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785386151683
Liczba stron: 288
Rozmiar: 220х140х16 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 389 g
ID: 1681744
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
