Es nebaidos. Emociju pārvaldīšanas māksla

Es nebaidos. Emociju pārvaldīšanas māksla

No emocijām atkarīgs ne tikai mūsu psihiskais stāvoklis, bet arī fiziskais. Dziļi apslēpts bailes vai dusmas var gadiem ilgi grauzt cilvēku no iekšpuses, izraisot dažādas slimības un neļaujot sasniegt sapni. Doktors Rušels Blavo, psihoterapeits, medicīnas profesors, ir pārliecināts, ka jūtu... nav jākaunas – tās ir jāanalizē un jāmēģina pieņemt. Ar grāmatas „Es nebaidos” palīdzību jūs iemācīsieties atklāt savas negatīvās emocijas, apzināties to cēloņus un izmantot to, ko tik ilgi esat centušies slēpt no visiem, pat no sevis.

Lasīt tālāk

Autors: Rušel Blavo

Izdevniecība: Ripol-klassik

Sērija: Blavo sistēma

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785386151683

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 220h140h16 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 389 g

ID: 1681744

No emocijām atkarīgs ne tikai mūsu psihiskais stāvoklis, bet arī fiziskais. Dziļi apslēpts bailes vai dusmas var gadiem ilgi grauzt cilvēku no iekšpuses, izraisot dažādas slimības un neļaujot sasniegt sapni. Doktors Rušels Blavo, psihoterapeits, medicīnas profesors, ir pārliecināts, ka jūtu nav jākaunas – tās ir jāanalizē un jāmēģina pieņemt. Ar grāmatas „Es nebaidos” palīdzību jūs iemācīsieties atklāt savas negatīvās emocijas, apzināties to cēloņus un izmantot to, ko tik ilgi esat centušies slēpt no visiem, pat no sevis.

Ir uz vietas

€ 13.19

Piegādāsim uz Vāciju 21 oktobris (O.):

Saņemiet veikalā Mnogoknig

bez maksas

Izbraucēja

€ 9.99

bez maksas no € 80.00