Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление...
калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Autor: Эксмо
Verlag: Eksmo
Serie: Make it yourself! Notebooks for planning workouts and nutrition
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785041976446
Anzahl der Seiten: 128
Größe: 211x162x8 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 199 g
ID: 1648138
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
Bestseller
