Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление...
калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Автор: Эксмо
Издательство: Эксмо
Серия: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041976446
Кол-во страниц: 128
Размер: 211x162x8 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 199 г
ID: 1648138
Есть у поставщиков
Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель
€ 5.89
Есть у поставщиков
Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель
€ 5.89
Бестселлеры
€ 3.29
Есть на складе
€ 10.69
Есть на складе
Издательство “Эксмо” рекомендует
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
ФНАФ Серебряные глаза. Графический роман
Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер