Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление...
калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Автор: Эксмо
Издательство: Эксмо
Серия: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041976446
Кол-во страниц: 128
Размер: 211x162x8 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 199 г
ID: 1648138
Есть на складе
€ 5.89
Доставим в США 13 июля (Пн):
Курьером
от € 38.94
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
Бестселлер
€ 15.19
Есть на складе
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
РАВИКАНТ Н., ЙОРГЕНСОН Э.
