6 Minuten. Das Tagebuch, das Ihr Leben verändern wird (Denim)

Glück ist kein Ergebnis von Glück oder dem Zufall. Um glücklich zu sein, helfen die richtigen Einstellungen und Denkweisen. 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends — so viel Zeit benötigt die Entwicklung von nützlichen Gewohnheiten, die Ihr Leben bewusster, harmonischer und damit glücklicher machen.

Erprobte Prinzipien der positiven Psychologie und Neurowissenschaften helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, schwierige Zeiten zu überstehen, Ihre Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Mit dem Tagebuch können Sie Ihr Leben ständig und proaktiv verbessern, Schritt für Schritt und jeden Tag!

Zitate:

Die Grundlage des Tagebuchs ist ein einfaches Prinzip: Man sollte nicht nur darauf achten, was Ihnen fehlt oder was schlecht funktioniert, sondern vor allem darauf, was Sie bereits haben und was gut funktioniert. Auf diese Weise wird das Positive sichtbar, und dadurch entwickeln sich konstruktive Gedanken. Das Tagebuch wird Ihnen helfen, das richtige Gleichgewicht zwischen Bewertung und weiterer Entwicklung, zwischen Dankbarkeit und Erreichung zu finden. Es wird Ihnen helfen, hier und jetzt wirklich wertzuschätzen. Sie werden erfahren, wie Dankbarkeit den Menschen glücklich macht, und Sie erhalten die Grundlage, die es Ihnen ermöglicht, täglich Dankbarkeit auszudrücken.