Dziennik żywienia i treningów. 12 tygodni w drodze do siebie (cytryna)
Dziennik żywienia i treningów na 12 tygodni - twój idealny towarzysz w osiąganiu celu! Poprawiaj swoje ciało świadomie: zmierz swoje parametry na początku drogi i zapisz pożądane, planuj menu na każdy tydzień i twórz listę zakupów, zapisuj codzienne wyniki (spożycie...
kalorii, sen, woda, kroki, waga), podsumowuj tydzień i ustalaj cele na przyszłość. Uda ci się!
Autor: Эксмо
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Zrób to sam! Notatniki do planowania treningów i żywienia
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041976446
Liczba stron: 128
Rozmiar: 211x162x8 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 199 g
ID: 1648138
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
