Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление...
калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Autor: Эксмо
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Valmista end ise! Treeningu ja toitumise planeerimise märkmikud
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785041976446
lehekülgede arv: 128
Suurus: 211x162x8 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 199 g
ID: 1648138
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
