Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.
Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых... вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.
Лиа Гусман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых... вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.
Autor: ГУЗМАН Л.
Verlag: Eksmo
Serie: Haupttherapeutische Praktiken. Arbeitshefte, die helfen werden, selbstständig mit psychologischen Problemen umzugehen.
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041646721
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 257x200x12 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 440 g
ID: 1457695
Ausverkauft
€ 16.29
Ausverkauft
€ 16.29
Bestseller
€ 6.89
verfügbar
€ 5.19
verfügbar
€ 7.59
verfügbar
Die Wahl. Über die Freiheit und die innere Stärke des Menschen
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
€ 14.09
verfügbar
12 Wochen im Jahr. Wie man in 12 Wochen mehr erreicht als andere in 12 Monaten
Майкл Леннингтон, Брайан Моран
€ 6.59
verfügbar
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
ФАБЕР А., МАЗЛИШ Э.
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
Bestseller
€ 21.89
verfügbar
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
СИЛЬВИЯ-СТАСИЕВИЧ Д., КЕЙ Л.
