Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой времени, чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100... идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
Autor: БУБНОВСКИЙ С.М.
Verlag: Eksmo
Serie: Die goldene Regale von Dr. Bubnowski
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041655877
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 240x170x20 mm
Einbandart: твёрдая
Gewicht: 653 g
ID: 1398946
Bestseller
