Mit Liebe zu sich selbst. Wie man Schuldgefühle loswird und Harmonie findet

Haben Sie schon einmal unter Gewissensbissen gelitten, sich wegen einer Verspätung zu einem Treffen oder einer vergessenen Verpflichtung geärgert? Solche Emotionen bestimmen oft unser Verhalten. Wir leben nicht im Vakuum, sondern kümmern uns um andere Menschen, orientieren uns an ihnen, teilen Gedanken und Dinge, während wir gleichzeitig unsere eigenen Grenzen wahren und versuchen, innere Harmonie zu bewahren.
In ihrem neuen Buch gibt die Psychotherapeutin und internationale Bestsellerautorin Ilse Sand praktische Empfehlungen für diejenigen, die irrationale Schuldgefühle loswerden und lernen möchten, sich selbst zu schätzen. Das Buch wird für diejenigen hilfreich sein, die ihre Lebensregeln korrigieren und den quälenden Kampf mit sich selbst beenden möchten, um innere Freiheit, seelische Balance zu finden und mehr Freude am Leben zu haben.