Meilė sau. Kaip atsikratyti kaltės jausmo ir pasiekti harmoningumą

Ar jums kada nors teko kentėti dėl sąžinės priekaištų, nerimauti dėl vėlavimo į susitikimą ar pamiršto įsipareigojimo? Tokios emocijos dažnai valdo mūsų elgesį. Mes negyvename vakuume, o rūpinamės kitais žmonėmis, orientuojamės į juos, dalijamės mintimis ir dalykais, saugodami mūsų pačių ribas ir stengdamiesi išlaikyti vidinį harmoningumą.
Savo naujoje knygoje psichoterapeutė, tarptautinių bestselerių autorė Ilse Sand pateikia praktinių rekomendacijų tiems, kurie nori atsikratyti irracionalaus kaltės jausmo ir išmokti vertinti save. Knyga bus naudinga tiems, kurie nori koreguoti gyvenimo taisykles ir nustoti varginančiai kovoti su pačiu savimi, kad pasiektų vidinę laisvę, dvasinę pusiausvyrą ir gautų daugiau malonumo iš gyvenimo.