Toxische Gedanken. Wie Sie aufhören, sich auf das Negative zu fixieren und den Geist beruhigen können
Wenn Sie verstehen, wie Ihr Geist funktioniert, treten nutzlose und störende Gedanken in den Hintergrund, und das Bewusstsein wird ruhiger... und tiefer. Und dies ist kein unerreichbares Ziel, das nur die Erleuchtetsten unter uns erreichen. Es kann jedem gelingen, und dieses Buch zeigt, wie.
Ein praktischer Leitfaden von Life-Coach und Psychologin Amy Johnson bietet einen auf moderner Neurobiologie basierenden Ansatz, der Ihnen hilft, mit dem inneren Kritiker Frieden zu schließen.
Unser Geist ist darauf programmiert, das Schlimmste zu erwarten. Wenn wir denken, dass unsere Gedanken bestimmen, wer wir sind, leiden wir.
Das Buch hilft, die Wahrheit zu erkennen – einen flüchtigen Blick in den Raum zu werfen, der jenseits dieser selbstgeschaffenen Geschichten liegt, und ihn zu nutzen, um dauerhaften Frieden mit sich selbst zu finden.
Autor: Эми Джонсон
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Serie: Selbsthilfepraxis
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2022
ISBN: 9785001955221
Anzahl der Seiten: 256
Größe: 213x147x18 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 500 g
ID: 1259661
Bestseller
