Если мама на нуле. Рабочая тетрадь
Сборник практических упражнений от опытных психотерапевтов для мам, оказавшихся на грани выгорания.
Книга состоит из двух частей. В первую часть вошло 35 поддерживающих упражнений от Дарьи Кутузовой, которые помогут вам снизить стресс, обрести почву под ногами, восполнить недостающие ресурсы. Во второй...
части Ксения Ильинская приглашает вас в творческое путешествие, в котором вы сможете в увлекательной форме исследовать свою жизнь, наполнить ее радостью, раскрепоститься и взглянуть в будущее с надеждой и радостью.
Эта рабочая тетрадь поможет найти внутри себя ресурс и вернуться к полноценной жизни.
Автор: КУТУЗОВА Д., ИЛЬИНСКАЯ К.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Ворбуки Family Tree
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785001696674
Кол-во страниц: 208
Размер: 20.5 x 14 x 1.5 мм
Тип обложки: Спираль
Вес: 350 г
ID: 842471
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
