Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диаст
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных... упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.
Автор: БАЙКИНА О.
Издательство: АСТ
Серия: Мастер здоровья
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2021
ISBN: 9785171369552
Кол-во страниц: 240
Размер: 60x84/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 292 г
ID: 754242
