Kāpt presi vajadzētu aizliegt! Grāmata-treniņš, kas palīdzēs noņemt vēderu un tikt galā ar diastāzi

Vai jūs sapņojat par skaistu un veselīgu ķermeni? Vēlaties pievilktu vēderu, bet vingrinājumi un diētas nedod nekādu efektu, bet ārsti nosaka diagnozi «diastāze» un «iegurņa pamatnes disfunkcija» pēc grūtniecības un dzemdībām? Ja tas viss attiecas uz jums, tad aizmirstiet par... mokošiem vingrinājumiem uz vēdera muskuļiem, preses vingrinājumiem, lēkāšanu un skriešanu, kaloriju skaitīšanu un detoksikācijām. Veselības kurss, ko izstrādājusi pieredzējusi fitnesa trenere un populāra blogere Olga Baikina, ir palīdzējis tūkstošiem sieviešu atgriezt savu ķermeni normā. Tikai sešas nedēļas nodarbību pa 20 minūtēm dienā dos jūsu ķermenim iespēju kļūt spēcīgam, veselīgam un skaistam. Un nav svarīgi, cik ilgs laiks ir pagājis kopš jūsu mazā bērna piedzimšanas — divi mēneši vai 10 gadi.