Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диаст
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных... упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.
Autor: БАЙКИНА О.
Verlag: AST
Serie: Meister der Gesundheit
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785171369552
Anzahl der Seiten: 240
Größe: 60x84/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 292 g
ID: 754242
-medium.webp)
