Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность.
Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям.
По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только...
тогда, когда прекратим воевать сами с собой.
Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер.
В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
Автор: Тара Брах
Издательство: Эксмо
Серия: Mindfulness/Осознанность
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2018
ISBN: 9785040916542
Кол-во страниц: 432
Размер: 220x145x30 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 544 г
ID: 733716
