Radykalne akceptacja. Jak uleczyć psychiczne traumy i spojrzeć na swoje życie oczami Buddy
Radykalne akceptacja nie oznacza słabości ani bierności.
Przeciwnie: tylko ona pozwala otworzyć się na życie i uleczyć się z "transu niedoskonałości", charakterystycznego dla wielu ludzi zachodu.
Według autora książki Tary Brach, psychoterapeutki z 20-letnim stażem i nauczycielki medytacji buddyjskiej, możemy żyć pełnią...
życia tylko wtedy, gdy przestaniemy walczyć sami ze sobą.
Temu, jak przekształcić odrzucenie siebie, wstyd i strach w harmonię i miłość, poświęcony jest ten bestseller.
W książce znajdują się historie z życia autorki i jej klientów, przykłady z buddyjskich przypowieści, a także przewodnik po medytacji.
Autor: Тара Брах
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Mindfulness/Uważność
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2018
ISBN: 9785040916542
Liczba stron: 432
Rozmiar: 220x145x30 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 544 g
ID: 733716
