Radikaalne aktsepteerimine. Kuidas tervendada psühholoogilist traumat ja vaadata oma elule Buddha pilguga

Radikaalne aktsepteerimine ei tähenda nõrkust või passiivsust.

Vastupidi: ainult see võimaldab elu avada ja "ebapiisavuse transist" terveneda, mis on iseloomulik paljudele lääne inimestele.

Kuna raamatu autor Tara Brach, psühhoteraapia ekspert 20-aastase kogemusega ja budistliku meditatsiooni õpetaja, ütleb, saame elada täisväärtuslikku elu ainult siis, kui lõpetame enese vastu sõdimise.

Selle bestselleri teema on, kuidas muuta enese mittetunnustamine, häbi ja hirm harmooniaks ja armastuseks.

Raamatus on autorist ja tema klientidest lood, näiteid budistlikest vanasõnadest ning ka meditatsioonijuhised.