Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Человек,... придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Автор: АВЕ М.
Издательство: Эксмо
Серия: Модные диеты
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785041043926
Кол-во страниц: 208
Размер: 70x90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 343 г
ID: 695969
Бестселлеры
