Ķermenis zina labāk. INTEŪTĪVĀS BAROŠANAS metode komfortablai svaram

Nav tirāžas

Tiek uzskatīts, ka skaistam cilvēkam jābūt tievam, tāpēc cilvēki ievēro diētas, izjūk, atkal pieņemas svarā, pārmāca sevi par gribasspēka trūkumu un ienīst savu ķermeni. Slavenā vācu dietoloģe Marajke Ave iebilst pret diētām un piedāvā lasītājiem izmēģināt intuitīvo barošanu.
Cilvēks, kurš ievēro... intuitīvo barošanu, neievēro noteikumus, neizslēdz no sava uztura taukainus un saldus produktus, neizjūt stresu, kas saistīts ar ēšanu, nepārmāca sevi par čipsiem un tortēm, bet bauda ēdienu. Tajā pašā laikā viņš ieklausās ķermeņa signālos par izsalkumu un sāta sajūtu, un kā rezultātā, lielākajā daļā gadījumu ēd pārtiku, kas padara viņu enerģisku un palīdz labi justies.

Lasīt tālāk

Autors: AVE M.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Modes diētas

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2021

ISBN: 9785041043926

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 70x90/16 mm

Vāka tips: Tverdaja bumažnaja

Svars: 343 g

ID: 695969

Tiek uzskatīts, ka skaistam cilvēkam jābūt tievam, tāpēc cilvēki ievēro diētas, izjūk, atkal pieņemas svarā, pārmāca sevi par gribasspēka trūkumu un ienīst savu ķermeni. Slavenā vācu dietoloģe Marajke Ave iebilst pret diētām un piedāvā lasītājiem izmēģināt intuitīvo barošanu.
Cilvēks, kurš ievēro intuitīvo barošanu, neievēro noteikumus, neizslēdz no sava uztura taukainus un saldus produktus, neizjūt stresu, kas saistīts ar ēšanu, nepārmāca sevi par čipsiem un tortēm, bet bauda ēdienu. Tajā pašā laikā viņš ieklausās ķermeņa signālos par izsalkumu un sāta sajūtu, un kā rezultātā, lielākajā daļā gadījumu ēd pārtiku, kas padara viņu enerģisku un palīdz labi justies.

Nav noliktavā

€ 10.39

Nav noliktavā

€ 10.39

Populārakas

Skatīt visu

Ķermenis zina labāk. INTEŪTĪVĀS BAROŠANAS metode komfortablai svaram

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!