Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
Практическое руководство по тренировкам с собственным весом без дополнительного оборудования. Акцент на мышечные группы, наглядные иллюстрации и разбор техники помогают повысить эффективность занятий. Идеальный выбор для тех, кто ценит эффективность и результат.
Автор: Роуз Килер-Шеффелер
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия спорта
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2026
ISBN: 9785042378294
Кол-во страниц: 160
Размер: 242x198x12 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 422 г
ID: 1738949
Есть на складе
€ 19.99
Доставим в США 11 сентября (Пт):
Курьером
от € 38.94
Бестселлеры
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
€ 6.89
Есть на складе
€ 13.29
Есть на складе
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Майкл Леннингтон, Брайан Моран
€ 7.89
Есть на складе
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Издательство “Эксмо” рекомендует
Бестселлер
€ 14.99
Есть на складе
ФНАФ Серебряные глаза. Графический роман
Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер
