Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?
Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о... ее причинах и последствиях.
Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений.
Автор: Эми Мезулис
Издательство: АСТ
Серия: Мировые тренды в психологии
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785171726492
Кол-во страниц: 224
Размер: 210х135х16 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 306 г
ID: 1734832
от € 38.94
Бестселлеры
