Noorte depressiooni spiraal. Kuidas end aidata?
Autor selgitab lihtsas keeles, mis on depressioon teaduslikust vaatenurgast, ja pakub kümneid kergesti teostatavaid tegevusi selle ületamiseks, kõneldes samal ajal selle põhjustest ja... tagajärgedest.
Mezulis kasutab kergesti loetavaid ja kergesti ligipääsetavaid materjale ja harjutusi, mille abil noored saavad mõista oma depressiooni ja muuta korraga mitmeid elu aspekte – unest ja füüsilisest aktiivsusest kuni enesehinnangu ja suheteni.
Autor: Эми Мезулис
Väljaandja: AST
Seeria: Maailma suundumused psühholoogias
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785171726492
lehekülgede arv: 224
Suurus: 210х135х16 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 306 g
ID: 1734832
alates € 38.94
-medium.webp)
