Paauglių depresijos spiralė. Kaip padėti sau?
Autorė paprasta kalba paaiškina, kas yra depresija moksliniu požiūriu, ir siūlo dešimtis prieinamų veiksmų, kad ją įveiktų, kartu pasakodama apie jos priežastis ir... pasekmes.
Mezulio naudoja lengvai skaitomus ir prieinamus medžiagas bei pratimus, kurių pagalba paaugliai galės suvokti savo depresiją ir pakeisti kelis gyvenimo aspektus — nuo miego ir fizinės veiklos iki savęs vertinimo ir santykių.
Autorius: Emi Mezulis
Publisher: AST
Serija: Pasaulinės psichologijos tendencijos
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785171726492
Puslapių skaičius: 224
Dydis: 210h135h16 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 306 g
ID: 1734832
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
