Die Spirale der Depression bei Jugendlichen. Wie kann man sich selbst helfen?
Die Autorin erklärt in einfacher Sprache, was Depression aus wissenschaftlicher Sicht ist, und bietet Dutzende von zugänglichen Maßnahmen an, um sie... zu überwinden, während sie gleichzeitig über ihre Ursachen und Folgen spricht.
Mezzulis verwendet leicht lesbare und zugängliche Materialien und Übungen, mit denen Jugendliche ihre Depressionen erkennen und mehrere Aspekte ihres Lebens verändern können - von Schlaf und körperlicher Aktivität bis hin zu Selbstwertgefühl und Beziehungen.
Autor: Эми Мезулис
Verlag: AST
Serie: Weltweite Trends in der Psychologie
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2026
ISBN: 9785171726492
Anzahl der Seiten: 224
Größe: 210х135х16 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 306 g
ID: 1734832
ab € 38.94
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