Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его... подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности, вроде генерального директора «Старбакса», легендарного футболиста и владелицы «Синнабона».
Благодаря авторскому подходу:
⁃ мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу;
⁃ утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность;
⁃ продуктивность повысится, а стресс снизится;
⁃ ум прояснится, и концентрация станет выше.
Автор: Деймон Захариадис
Издательство: Бомбора
Серия: Самые нужные навыки 21 столетия
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785042278235
Кол-во страниц: 208
Размер: 218х145х18 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 315 г
ID: 1734791
от € 38.94
Бестселлеры
