Сила несовершенства. Почему нам необходимо ошибаться во времена, когда мир требует стать идеальной версией себя
Одни учат... нас быть нежными к себе, другие — что стремиться к невозможному и быть своей идеальной версией — это и есть лучший подарок для себя. Кристоф Андре, психолог и психиатр, считает: быть себе другом — куда важнее, чем жалеть или улучшать себя.
Вы узнаете:
- как научиться спокойно относиться к ошибкам и отказам;
- кому выгодно, чтобы вы бесконечно прокачивали себя — уж точно не вам;
- почему высокая самооценка бывает хрупкой;
- в какой пропорции сочетать требовательность и заботу о себе и о других,
- как разрешить себе не знать, просить о помощи и менять мнение.
Автор: Кристоф Андре
Издательство: Эксмо
Серия: Психологический бестселлер
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2026
ISBN: 9785042226700
Кол-во страниц: 320
Размер: 244х171х20 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 562 г
ID: 1734463
от € 38.94
Бестселлеры
