Даосская медитация. Искусство сосредоточенности и освобождения
Пособие последовательно ведёт читателя от... простых телесных настроек и дыхательных практик к более глубоким формам медитации: внутренней улыбке, циркуляции энергии в микрокосмической орбите, очищению органов звуком, наблюдению за пустотой ума и алхимии трёх сокровищ – цзин, ци и шэнь. Особое внимание уделено тому, как перенести медитативное состояние в повседневную активность, оставаясь в присутствии не только в тишине, но и в движении, словах и делах.
Книга подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже знаком с медитативной практикой и ищет более тонкое понимание даосской внутренней работы.
Автор: Сергей Матвеев
Издательство: Амрита
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785002284344
Кол-во страниц: 232
Размер: 215х140х20 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 220 г
ID: 1721224
от € 38.94
Бестселлеры
