Książka «Medytacja taoistyczna» – praktyczny przewodnik po starożytnej sztuce wewnętrznego spokoju, energetycznej równowagi i medytacyjnej obecności. Zainspirowana tradycją taoistycznych mędrców, odkrywa drogę do całościowego doświadczania życia poprzez pracę z ciałem, oddechem, uwagą i energią qi.
Poradnik stopniowo prowadzi czytelnika od prostych...
ustawień ciała i praktyk oddechowych do głębszych form medytacji: wewnętrznego uśmiechu, krążenia energii w mikrokosmicznej orbicie, oczyszczania organów dźwiękiem, obserwowania pustki umysłu oraz alchemii trzech skarbów – jing, qi i shen. Szczególną uwagę zwrócono na to, jak przenieść stan medytacyjny do codziennej aktywności, pozostając obecnym nie tylko w ciszy, ale również w ruchu, słowach i czynach.
Książka będzie odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy już znają praktykę medytacyjną i szukają bardziej subtelnego zrozumienia taoistycznej pracy wewnętrznej.
Autor: Сергей Матвеев
Wydawnictwo: Amrita
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785002284344
Liczba stron: 232
Rozmiar: 215х140х20 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 220 g
ID: 1721224
29 grudnia (Pn)
za darmo
23 grudnia (Wt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00
29 grudnia (Pn)
za darmo
23 grudnia (Wt)
€ 9.99
za darmo od € 80.00