Счастье в голове. Как исправлять ошибки в программном коде своего мозга

Чтобы починить механизм, прежде всего нужно найти причину поломки. А чтобы стать счастливее, для начала нужно понять, что именно мешает вам наслаждаться жизнью.

Это практическое руководство по перенастройке мозга написано Мо Гавдатом, автором международного бестселлера «Формула счастья». Он показывает, как мы можем изменить свой мыслительный процесс, превратить алчность в великодушие, апатию — в сострадание, неудовлетворенность жизнью — в счастье. Много лет проработав инженером и директором по развитию бизнеса в компании Google, он предлагает нам «код» для перепрограммирования сознания и освобождения от груза заблуждений, навязанных современным обществом.

Книга содержит практические упражнения, способствующие переформатированию мышления. Опираясь на свой профессиональный опыт программирования и глубокие познания в области нейронаук, Мо доказывает, что мозг, несмотря на его невероятную сложность, ведет себя в значительной степени предсказуемо и, следовательно, каждый человек может сам управлять своим разумом.