Õnn peas. Kuidas parandada oma aju programmeerimise vigu

Et mehhanismi parandada, tuleb kõigepealt leida rikke põhjus. Ja et olla õnnelikum, tuleb esmalt mõista, mis täpselt takistab teil elust rõõmu tunda.

See praktiline juhend aju ümberprogrammeermiseks on kirjutatud Mo Gawdat'i poolt, kes on rahvusvaheline bestselleri «Õnne valem» autor. Ta näitab,... kuidas me saame muuta oma mõtlemisprotsessi, muuta ahnus lahkuseks, apaatia kaastundeks ja rahulolematus eluga õnneks. Pikkade aastate jooksul töötades insenerina ja äriarenduse direktorina Google'is, pakub ta meile «koodi» teadlikkuse ümberprogrammeerimiseks ja vabastamiseks tänapäeva ühiskonna pealesurutud eksiarvamustest.

Raamat sisaldab praktilisi harjutusi, mis aitavad mõtlemise ümberformaatimist. Pidades silmas oma professionaalset programmeerimiskogemust ja sügavaid teadmisi neuroteadustes, tõendab Mo, et aju, hoolimata oma uskumatust keerukusest, käitub suurel määral ette ennustatult ning seetõttu saab iga inimene ise oma meelt juhtida.