Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд и вину за других?

Эта книга, написанная коллективом авторов-психологов, ответит на эти и другие вопросы.

В ней вы найдете три десятка кейсов и советов, которые помогут справиться с коллективной травмой, пережить социальную катастрофу и осознать, что вы намного устойчивее и сильнее, чем думаете.