Jak to przeżyć. Ekspresowa pomoc od doświadczonych psychologów, gdy jest ci trudno, niepokojąco i strasznie

Jak żyć w nowej rzeczywistości? Jak przeżyć silne wstrząsy? Jak przestać odczuwać wstyd i winę za innych?

Ta książka, napisana przez zespół psychologów, odpowie na te i inne pytania.

Znajdziesz w niej trzydzieści przypadków i wskazówek, które pomogą poradzić sobie z traumą zbiorową, przeżyć katastrofę społeczną i uświadomić sobie, że jesteś znacznie bardziej odporny i silniejszy, niż myślisz.